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ADHS-Selbsttest für Erwachsene – Berlin Mitte

Symbolbild Biene für Unruhe und Ablenkbarkeit bei ADHS

Der folgende Kurz-Fragebogen orientiert sich an dem international verbreiteten ASRS-Screening der WHO (Quellenangabe) und hilft Ihnen einzuschätzen, wie ausgeprägt typische ADHS-Symptome bei Ihnen im Alltag auftreten.

Wichtig: Das Ergebnis ist eine erste Orientierung, keine Diagnose. Deuten Ihre Antworten auf ADHS hin, klären wir das gern in einem persönlichen Termin genauer ab – inklusive ausführlicher Diagnostik und, falls angezeigt, einer passenden Behandlung.

ADHS geht häufig mit innerer Unruhe oder Ängsten einher – bei Bedarf können Sie ergänzend unseren Angst-Test machen.

Leben Sie mit Erwachsenen-ADHS?

Markieren Sie, wie oft die folgenden Situationen in den letzten 6 Monaten auf Sie zutrafen.

1Wie häufig kommt es vor, dass Sie eine Tätigkeit nicht beenden, nachdem Sie die wichtigsten Punkte bereits erledigt haben?
2Wie schwer fällt es Ihnen, Aufgaben, die einer gewissen Organisation bedürfen, in Angriff zu nehmen?
3Wie häufig vergessen Sie Termine, obwohl diese wichtig sind?
4Wie häufig schieben Sie den Beginn von Aufgaben, die nicht gleich zu bewältigen sind, auf?
5Wie häufig können Sie nicht still sitzen, spielen mit Gegenständen auf dem Tisch oder „verknoten“ die Hände oder Füße?
6Wie häufig fühlen Sie sich aktiv und getrieben, obwohl Sie eigentlich niemand antreibt oder Druck ausübt?

Quellenangabe: Kessler, R. C., et al. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 35(2), 245–256. Entwickelt von WHO und Workgroup on Adult ADHD.